Dein Körper ist dein Kapital.

Ja, selbst wenn du kein Model von Beruf bist. Nein, das hat auch absolut nichts mit Oberflächlichkeit zu tun, sondern einfach mit dem Fakt, dass du deinen Körper brauchst. Du könntest schließlich nichts ohne ihn tun. Keinen Finger heben, keinen Bart pflegen, keinen Schritt gehen. Deshalb solltest du auf deinen Körper achten. Sicher, manch einer mag es mit dem Körperkult übertreiben. Manch einer definiert - aus deiner Sicht zumindest - sein komplettes Selbstbewusstsein rein über seinen Körper. Das kann durchaus zu weit gehen, ja, aber ein gesundes Verhältnis von dir zu deinem Körper ist der Schlüssel zum Glück.

Wichtig ist, dass du dich wohlfühlst. Du musst niemandem sonst gefallen, nur dir. Mit dir selbst im Reinen sein, dann wirst du glücklich. Oftmals ist es aber doch auch so, dass ein bisschen Anerkennung von anderen Menschen gar nicht schlecht für das eigene Selbstbewusstsein ist, darum: Pflege deinen Körper und achte auf ihn. Du vermittelst dadurch auch sehr viel von deinem eigenen Selbstverständnis. Du musst nicht stundenlang vor dem Spiegel stehen und Klamotten aussuchen, die auffallen. Du sollst deinen Körper lediglich so pflegen, dass du dich in ihm absolut Wohl fühlst.

Quantenphysik – wie entsteht Fußgeruch und was kannst du dagegen tun?

„Käse“ an den Füßen und eine damit verbundene Geruchsentstehung sind Bestandteile so mancher Witzelei. Unangenehm wird es, wenn du selbst den Verdacht oder sogar die Gewissheit hast, dich öfter schon mit diesem Problem geoutet zu haben. Fußgeruch ist nicht der beste Geruch, den dein Körper abgibt. Lerne ihn zu verstehen und zu verhindern.

Was du gegen Fussgeruch tun kannst

Parfüms und Deodorants – ein Ratgeber über den Geruchssinn.

Den kann ich gar nicht riechen.“ „Ihr Duft ist schon seit Tagen in meiner Nase.“ Wie sehr diese Aussagen wörtlich tatsächlich zutreffen, das ist ein nicht ganz entschlüsseltes Geheimnis unserer biochemischen Vorgänge, die wir näher erläutern wollen. Wie funktioniert unser Geruchssinn und was machen Parfüms und Deodorant mit ihm? Unsere Antworten.

Parfüms und Deodorants

Wie wirkt ein Deodorant?

Aus unserem Leben sind sie nicht mehr wegzudenken: Deos und Antitranspiranten. Sie sind unter allen Achseln und sorgen dort für angenehmen Duft und trockene Hemden, sie helfen gegen Schweißgeruch und Schweißbildung. Aber was steckt eigentlich drin? Unser Ratgeber über Deos.

Wie ein Deo wirkt

Schweiß, Schweißgeruch, wie beides überhaupt entsteht und hilfreiche Tipps dagegen.

Du transpirierst? Wir auch. Dich nervt das? Uns auch. Dir stinkt’s? Uns auch. Bart ab. Das ging einfach. Schweiß weg. Das geht genauso. Nicht immer so einfach, aber da sind Mittel und Wege. Schweiß ist für fast jeden von uns ein Thema, muss es aber nicht dauerhaft bleiben. Es gibt einige Mittel dagegen und wir verraten dir, welche das sind.

Tipps gegen Schweiß und Schweißgeruch

Maniküre. Warum? Vom Bart über die Augen, hin zu deinem Hintern und dann auf die Hände. So mustert dich die Damenwelt.

Soweit unsere Theorie. Oben hui, unten pfui – das geht gar nicht. Also der Bart oben tipptopp, weiter unten dann Flop. Einschätzende Blicke der Frauen wandern von deinem Gesicht über dein Outfit schnell zu den Händen. Die sollten deshalb gepflegt sein. Was du über die Pflege deiner Hände, die Maniküre, wissen solltest, erfährst du in unserem Ratgeber.

Wie du deine Maniküre richtig machst

Haarpflege – was du über die Pflege deines Haupthaares wissen solltest.

Wenn du eine Glatze trägst, ist das eine Ratgeber-Seite, die du getrost überspringen kannst. Fast. Hier geht es um die Pflege des Haupthaares – denn auch was oben drauf wächst will gepflegt sein. Damit du vom Scheitel bis zum Ohrläppchen immer ein gutes Bild abgibst, ein paar Tipps, womit du es noch leichter perfektionieren kannst, aber wir geben dir natürlich auch Tipps für die Pflege deiner Glatze, sofern du eine trägst.

Zahnpflege – Unsere Tipps für ein strahlend weißes Lächeln.

Genug der Floskeln, eine sorgfältige Mundhygiene ist wichtig, um die Gesundheit von Zähnen und Zahnfleisch zu erhalten. Die regelmäßige und gründliche Entfernung von Plaque ist ein wichtiger Beitrag zur Vorbeugung von Karies und Zahnfleischproblemen. Wir beschäftigen uns deshalb in diesen Ratgebern mit den Basics, mit grundlegenden Fragen der Zahn- und Mundpflege. Wie putze ich meine Zähne richtig? Wie oft und wann? Und was kann ich gegen Mundgeruch tun.

Zähneputzen ist wichtig. Aber morgens, mittags und abends?

Du hast dich im Titel nicht verlesen. Dachtest du bis heute wie die meisten Menschen, Zähne putzt man früh, mittags, abends und gut ist’s? Wähle den Zeitpunkt richtig, denn Zähneputzen zum falschen Zeitpunkt kann sogar schaden. Erfahre in diesem Ratgeber, wann du dir die Zähne putzen solltest und wann besser nicht.

Zähneputzen zum richtigen Zeitpunkt

Der morgendliche Mundgeruch. Unangenehm, durchaus, aber es gibt Hilfe.

Ein übles Thema. Wohl noch schlimmer als Schweißfüße. Schon komisch, dass wir Menschen auch stinken können. Oben aus dem Mund meist morgens, unten von den Füßen meist abends. Ein Drama in zwei Akten. Mundgeruch ist zwar ein unangenehmes Thema, aber du kannst alle Probleme aus deinem Mundraum lösen.

Gegen Mundgeruch am Morgen

Die richtige Mundhygiene. Darauf musst du achten, damit dein Mundraum sauber und gesund bleibt.

Wie sieht richtige Mundhygiene aus? Man glaubt, man weiß es. Irgendwo gibt es aber immer Platz für Optimierungen. Damit dein Gebiss in Verbindung mit deinem Lächeln noch lange eines deiner Aushängeschilder bleibt, solltest du dich immer schön darum kümmern. Machst du es gut, hat der Rachen was zu lachen.

Die richtige Mundhygiene

Zu deutlich weißeren Zähnen mit ganz simplen Hausmitteln.

„Was steckt hinter weißen Zähnen und welche Hausmittel kann ich anwenden, um Zähne weißer zu bekommen?“, fragst du? Klar, jeder hat gerne ein strahlend weißes Gebiss und besonders Promis investieren zur Imagepflege einiges, um ihr Umfeld stets mit besonders weißen Zähnen zu blenden. Hier kommen also ein paar Hausmittel, mit denen du deine Zähne weißer bekommst. Wie bei allen Ratgebern, die sich mit Hausmitteln beschäftigen sagen wir: Frag vorsichtshalber einen Arzt, ob dir das wirklich guttut.

Zähne weißer machen mit Hausmitteln

Unser Ratgeber für die Hautpflege bei Männern. Weshalb braucht deine Haut Pflege?

Die Frage ist vielleicht etwas falsch gestellt. Stellen wir sie anders: Wann braucht deine Haut Pflege? Mal unabhängig von der Tatsache, dass du sehr wahrscheinlich einen anderen Hauttyp hast als ein anderer Kerl, den du kennst, zum Beispiel dann, wenn du in die Sonne gehst, um ein Sonnenbad zu nehmen. Zum Beispiel dann, wenn du dich tätowieren lässt. Was du über die Hautpflege bei Männern wissen solltest, erfährst du hier. Natürlich bei blackbeards.

Männercremes. Welche gibt es und weshalb sollte Mann die eine oder andere verwenden?

Zeiten ändern sich. Ansprüche ändern sich. Früher war bei den Damen der Versorger angesagt. Heute ist es der schöne, gepflegte Mann. Film Beaus und Fußball Beaus setzen beispielhaft einige Maßstäbe. Die Cremevielfalt für Männer ist schier grenzenlos. Es gibt Cremes für die Augenpartie, das Gesicht, für Hände, Füße und schließlich deinen Körper.

Alles über Cremes für den Mann

Moisturizer sind so ein Zwischending aus Salbe, Hautschutz- und Feuchtigkeitscreme.

Dabei erfüllen sie deren Sinn und Zweck in einem und oft besser als diese Produkte in einzelner Anwendung und bilden die nahezu bestmögliche Hautpflege unserer Zeit. Wie Moisturizer es schaffen, jeglicher Haut einen angenehmen Zustand mit natürlichem Teint zu verleihen, liest du in diesem Ratgeber über Moisturizer.

Wissenswertes über Moisturizer

Die UV-Filter in Sonnenschutzmitteln – werfen wir doch einmal etwas Licht auf sie.

Sonnenstrahlen bringen Licht ins Dunkel, Wärme in die Kälte und begehrte Bräune auf unsere Haut. Ohne Sonne ist alles nichts. Richtig dosiert ist Sonne alles gebend. Überdosiert ist Sonne alles vernichtend. Kaum ein Thema ist so komplex wie der Sonnenschutz. Welches Mittel ist gut? Welches schlecht? Welche Formen von UV-Filtern gibt es? Wir beleuchten sie genauer.

Infos zu UV-Filtern in Sonnencremes

Die richtige Tattoopflege für langanhaltend schöne und strahlende Tattoos.

Tattoos als Körperschmuck sind aus unserer aktuellen Zeit nicht mehr wegzudenken und setzen deutliche Zeichen. Die bunten Bilder auf und in der Haut. Damit sie, besonders direkt nach und bei ihrer Entstehung, keine Sorgen und wenig Aua bereiten, findest du hier einige Tipps und Hinweise, die berücksichtigt sein sollten.

Die richtige Tattoopflege

Hilfe bei verschiedenen Hautproblemen. Ursachen und Bekämpfung von Hautunreinheiten.

Deine Haut signalisiert dir gnadenlos, wenn etwas nicht rund läuft in deinem Inneren oder Äußeren. Sie ist Spiegel deiner Seele. Sie quittiert dir deinen Lebensstil. Hautprobleme sind ein deutlicher Schrei deiner Haut nach Hilfe. Deine Haut braucht die richtige Pflege und Aufmerksamkeit, damit sie gesund bleibt. Gib ihr, was sie verlangt – was das ist, erfährst du in unserem Ratgeber.

Hilfe bei Hautproblemen

Fettige Haut? Nein, Danke. Was du gegen fettige Haut unternehmen kannst.

Wie die Made im Speck würden wir ja gerne alle leben. Ein Gesicht, das wie Speck glänzt wünscht sich dagegen kein Mann der Welt. Fettige Haut sieht nicht nur unschön aus, sie fühlt sich für uns auch unschön an. Aber Hilfe dagegen naht, lies einfach weiter.

Was du gegen fettige Haut tun kannst

Sonnenbäder und Sonnenschutz. Eine Aufklärung zu diesen Themen.

Ob Sonnenanbeter oder nicht, scheint die Sonne, geht es aufwärts mit der Laune. Forschungsergebnisse liefern aber immer mehr Erkenntnisse, wie schnell Sonne auch ungesund sein kann. Dabei ist die Lösung denkbar einfach: Sonnenschutzmittel. Was macht die Sonne mit unserer Haut und unserem Körper? Welche Auswirkungen hat ein Sonnenbad für uns? Unsere Antworten.

Wichtige Tipps für Sonnenanbeter

Hast du Probleme mit trockener Haut? Hier kommen unsere Tipps dagegen.

Ein weit verbreitetes und unangenehmes Phänomen, das vor allem wenn’s kälter ist auch Menschen betrifft, die eigentlich kaum Hautprobleme haben. Es kann ganz und gar nützen, an mehreren Fronten gegen trockene Haut aktiv zu werden. Trockene Haut beansprucht Körper und deine Nerven, allerdings gibt es Mittel und Wege, trockener Haut vorzubeugen – welche das sind erzählen wir dir jetzt.

Hilfe bei trockener Haut

Sonnenschutz ist ein wichtiges Thema. Schenke ihm deiner Haut zuliebe Beachtung.

Nur wenige Kosmetika braucht der Mensch unbedingt. Männer noch weniger. Naturschönheiten schminken sich doch nicht. Aber auch sie sollten wenigstens eines für ihre Haut tun: Sie vor aggressiven Sonnenstrahlen schützen. So schön die Sonne auch ist und uns wärmt, sie birgt allerlei Risiken und Gefahren für unsere Haut. Welche das sind und wie du dich schätzt verraten wir dir in diesem Ratgeber.

Ratgeber zum Thema Sonnenschutz

Bergen Sonnenschutzmittel Risiken? Wenn ja, welche Risiken sind das?

Sonnencremes schützen mich ja vor Sonne, aber haben sie selbst womöglich negative Auswirkungen auf meinen Körper? Sollten beim Kauf der Sonnencreme tatsächlich die Inhaltsstoffe genau studiert werden? Ob Zutaten gefährlich sind oder sein können, stellen wir dir kurz in unserer Recherche vor.

Inhaltsstoffe von Sonnencremes

Ein Wegweiser durch die Welt klassischer und moderner männlicher Parfüms.

Es ist wichtig, welches Parfüm du wählst und wie du es trägst. Düfte können viel Positives bewirken. Düfte beleben Sinne. Düfte verführen. Düfte öffnen Türen. Düfte wecken Sympathien. Düfte verbinden. Wenn eine Frau zu dir sagt: „Du riechst wundervoll.“ ist das ein schmeichelhaftes Kompliment und kann der Beginn einer wunderbaren Romanze sein. Liebe geht bei Frauen immer auch durch die Nase – das ist unser Ratgeber für die Wahl des perfekten Parfüms für dich.

Düfte und Parfüms

Die richtige Nagelpflege für den gepflegten Mann von Welt.

Traumnägel – für die Frau meist Zauberwort, das Verzückung erzeugt, ist für Typen eher Reizbegriff und unnötig erscheinender Firlefanz. Dennoch haben Männer aber öfter als ihnen lieb ist Probleme mit den Nägeln und was kann daran schlecht sein, das zu ändern? Nagelpflege ist schon lange kein reines Frauending mehr, auch Männerhände freuen sich über gepflegte Nägel.

Ratgeber für die Nagelpflege

Das weite Feld der Körperpflege wartet auf dich.

Du siehst also, du kannst jede Menge für dich und deinen Körper tun. Vieles von dem hast du vielleicht schon gewusst, zählen einige der oben aufgeführten Punkte doch zum absoluten Grundmaß an Körperhygiene, die dir aus dem Elternhaus beigebracht wurde. Einiges dagegen ist vielleicht neu für dich - und das ist überhaupt nicht schlimm. Woher soll das Wissen denn auch kommen? Nur wer sich informiert, dem kann geholfen werden.

Solltest du allerdings mit einigen Körperproblemen zu kämpfen haben, die scheinbar nicht von der falschen Körperpflege herrühren, sondern tiefergehende Gründe zu haben scheinen, scheue niemals den Weg zu einem Hautarzt. In der heutigen Zeit ist es völlig natürlich, mit gewissen Problemen rund um seinen Körper zu tun zu haben. Denke nur an die Stoffe, die inzwischen in unserer Luft liegen - kein Wunder, dass manchmal dein Körper vielleicht ungeahnt Probleme bereitet. Aber: Dir kann geholfen werden, ganz sicher sogar. Eine kleine Grundausstattung zur Körperpflege findest du auch in unserem Online Shop.

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